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    <title>厦门佛教论坛 - 素食护生</title>
    <link>http://bbs.xiamenfojiao.com/showforum-5.aspx</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 厦门佛教论坛</copyright>
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    <pubDate>Sun, 05 Feb 2012 15:19:23 GMT</pubDate>
    <ttl>60</ttl>
    <item>
      <title>清除肠道油的食物</title>
    <description><![CDATA[恭祝大家新年快乐！^^]]></description>
      <link>http://bbs.xiamenfojiao.com/showtopic-541.aspx</link>
      <author>木棉花</author>
      <pubDate>Thu, 02 Feb 2012 13:55:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>2012年佛教月历</title>
    <description><![CDATA[转自：http://www.zijinglian.com/list.php?fid=44
这里还有多款的2012年、2013年、2014年佛教月历，大家前去下载。
图片大小：1024X768  每张图一般在310K左右。]]></description>
      <link>http://bbs.xiamenfojiao.com/showtopic-534.aspx</link>
      <author>十分</author>
      <pubDate>Wed, 09 Nov 2011 10:33:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>茶叶</title>
    <description><![CDATA[配方：茶叶适量。

制用法：将茶叶放入口中，细细咀嚼，可暂时消除口臭。每日数次。

功效：清热解毒，化痰消食。适用于口臭。]]></description>
      <link>http://bbs.xiamenfojiao.com/showtopic-476.aspx</link>
      <author>木棉花</author>
      <pubDate>Mon, 13 Jun 2011 21:36:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>杜鹃花汤</title>
    <description><![CDATA[材料：鲜杜鹃花50克。

制用法：将杜鹃花加水300毫升，煎至150毫升，分1-2次服。

功效：祛风，除湿，止血。适用于鼻出血。]]></description>
      <link>http://bbs.xiamenfojiao.com/showtopic-467.aspx</link>
      <author>木棉花</author>
      <pubDate>Thu, 26 May 2011 10:18:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>鲜藕汁</title>
    <description><![CDATA[材料：鲜藕500克。

制用法：将鲜藕洗净，捣汁，频频饮汁。

功效：清热凉血。治疗鼻出血。]]></description>
      <link>http://bbs.xiamenfojiao.com/showtopic-466.aspx</link>
      <author>木棉花</author>
      <pubDate>Thu, 26 May 2011 10:15:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>凉拌双耳</title>
    <description><![CDATA[原材料：黑木耳、银耳各150克。

调味料：盐5毫升、糖1克、红椒1个。

做法：油锅烧热，将油盛在小碗内。将黑木耳和银耳用水泡发后捞出切块。红椒洗净切块。将黑木耳、银耳装盘内，放红椒块，加入盐、糖、油拌匀即可。

作用：银耳能润肺、生津、提神及润肤；木耳能益气养血。两者同食对肾虚腰背痛有很好作用。]]></description>
      <link>http://bbs.xiamenfojiao.com/showtopic-459.aspx</link>
      <author>木棉花</author>
      <pubDate>Tue, 17 May 2011 10:26:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冰糖百合</title>
    <description><![CDATA[原材料：百合300克、冰糖20克。

调味料：盐3克、白砂糖50克。

做法：百合泡发洗净，逐片削去黄尖。锅中放水烧开，放入百合片焯烫至熟，捞出装入碗中，加入白砂糖，上笼蒸1、2分钟后取出。锅中加水适量，放入冰糖烧溶，加盐，再下百合烧沸，收汁即可出锅。

作用：冰糖与百合同食，有温肺止咳、养阴清热、清心安神、利大小便的作用。]]></description>
      <link>http://bbs.xiamenfojiao.com/showtopic-458.aspx</link>
      <author>木棉花</author>
      <pubDate>Tue, 17 May 2011 10:17:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>炝炒小白菜</title>
    <description><![CDATA[材料：小白菜500克。

调味料：盐5克、花椒4克、味精3克、干辣椒10克、香油10毫升。

做法：将小白菜洗净，干辣椒切断。锅置火上，倒入色拉油烧热，爆香干辣椒段、花椒，放入小白菜快速翻炒。至小白菜八成熟时调入盐、味精炒匀，淋入香油，出锅装盘即可。

作用：小白菜中含有的矿物质能促进骨骼的发育，同辣椒食用可以增进食欲、帮助消化。]]></description>
      <link>http://bbs.xiamenfojiao.com/showtopic-453.aspx</link>
      <author>木棉花</author>
      <pubDate>Sat, 14 May 2011 21:41:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>酸辣包菜</title>
    <description><![CDATA[材料：包菜200克。

调味料：盐5克、味精3克、醋2毫升、白糖2克、干红辣椒50克。

做法：包菜切成小片，干红辣椒去蒂和籽，洗净，切成段。将油加入锅中烧热，下入干椒炝锅。下包菜煸炒一下，再放白糖、醋，继续煸炒致熟透，加入盐和味精即可。

作用：包菜含有多种维生素和矿物质元素，同辣椒食用能促进胃肠蠕动，有助营养物质吸收。]]></description>
      <link>http://bbs.xiamenfojiao.com/showtopic-452.aspx</link>
      <author>木棉花</author>
      <pubDate>Sat, 14 May 2011 21:35:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>莲子山药甜汤</title>
    <description><![CDATA[原材料：白木耳100克、莲子1/2碗、百合1/2碗、红枣5-6个、山药1小段。

调味料：冰糖适量。

做法：白木耳洗净泡开备用，红枣划几个刀口。白木耳、莲子、百合、红枣同时入锅煮约20分钟，待莲子、木耳软了，即将已经去皮切块的山药放入一起煮。最后放入冰糖（未脱色之冰糖最好）调味即可。

作用：莲子中丰富的钙质不仅能固齿，还能促进凝血、镇静安神，同山药食用更具有养心作用。]]></description>
      <link>http://bbs.xiamenfojiao.com/showtopic-448.aspx</link>
      <author>木棉花</author>
      <pubDate>Wed, 11 May 2011 22:55:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>莲子百合汤</title>
    <description><![CDATA[原材料：干莲子100克，干百合100克。

调味料：冰糖适量。

做法：莲子用水泡发；百合泡发。将莲子、百合放入砂锅中，加适量水，用大火煮开，再转小火煲35分钟，加冰糖调味即可。

作用：百合有良好的营养滋补之功效。莲子有养心安神之功效，两者同时食用有滋补功效。]]></description>
      <link>http://bbs.xiamenfojiao.com/showtopic-447.aspx</link>
      <author>木棉花</author>
      <pubDate>Wed, 11 May 2011 22:46:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>银耳雪梨汤</title>
    <description><![CDATA[原材料：银耳10克、雪梨1个、冰糖15克。

做法：干银耳用水发20分钟；雪梨洗净去核切片。加水适量，与银耳同煮至粥稠。加入冰糖溶化即可。

作用：银耳富含天然胶质，长期食用可养颜祛斑。加冰糖食用能促进血液微循环，效果更明显。]]></description>
      <link>http://bbs.xiamenfojiao.com/showtopic-438.aspx</link>
      <author>木棉花</author>
      <pubDate>Tue, 03 May 2011 09:09:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>红薯百合米糊</title>
    <description><![CDATA[原材料：红薯50克、新鲜百合3克、米粥50克。

做法：将新鲜红薯洗净去皮，切成小块放入碟中，蒸熟后研碎。将百合蒸熟后切成碎末。用勺将米粥研碎，搅拌成糊，加入红薯和百合搅匀即可。

作用：红薯中的粘液蛋白能促进胆固醇的排泄，预防心血管疾病，同大米煮粥食用能延年益寿。]]></description>
      <link>http://bbs.xiamenfojiao.com/showtopic-437.aspx</link>
      <author>木棉花</author>
      <pubDate>Tue, 03 May 2011 09:05:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>圆因法师: 为什么要戒杀放生吃素食？</title>
    <description><![CDATA[圆因法师: 为什么要戒杀放生吃素食？


佛陀在楞伽经开示我们：“食肉与杀同罪”，楞严经云：“食肉者，所求功德，悉不成就。”欲实现人生命运转变着，正在放生者，要逐步实现吃素食，吃素的好处是，可以使自己迅速涌现慈悲心、凸显智慧，迅速符合天道、扭转命运。


圆因法师开示，为什么不要吃肉？

1、戒杀吃素得福报

◎佛陀在楞伽经开示我们：“食肉与杀同罪”，我们绝大部分的人都有一个共]]></description>
      <link>http://bbs.xiamenfojiao.com/showtopic-435.aspx</link>
      <author>见闻</author>
      <pubDate>Sun, 01 May 2011 10:52:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>世上最厉害的果报</title>
    <description><![CDATA[世上最厉害的果报    

宣化上人开示于法国葛诸伯城一九九○年十月二十七日 
       

    各位善知识，世界上最厉害的果报就是杀生

    今早有越南人带了两个小孩来见我，说身体不好，找我帮忙令他一切事情顺利如意吉祥。这两个小孩子神经都不正常，我一看之下，就问他有没有杀生，他们的母亲说她没有杀生，结果讲来讲去便说他们门前有一棵大树，把大树砍了，就见到了二条蛇钻到树底下]]></description>
      <link>http://bbs.xiamenfojiao.com/showtopic-434.aspx</link>
      <author>见闻</author>
      <pubDate>Sun, 01 May 2011 10:52:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【放生救地球】放生是灾难重重时期的最好守护</title>
    <description><![CDATA[【放生救地球】放生是灾难重重时期的最好守护
目前灾难重重，高僧大德们纷纷倡导放生和修法： 
  
益西彭措堪布开示： 
放生是生命的最佳保-障  

今天人们都在寻找保护自己的方法，尤其在这样一个动幷荡不安的时代，时时都有可能遭受天灾人幷祸，比如空幷难、车祸、传染病、水火灾幷难、暴幷力袭幷击、战争，尤其是生活在大城市中的人，连晚上出门都没有安全感。怎么才能使生命具有保幷障呢？就是多做放]]></description>
      <link>http://bbs.xiamenfojiao.com/showtopic-432.aspx</link>
      <author>修学</author>
      <pubDate>Sat, 30 Apr 2011 06:07:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>红枣核桃枸杞汤</title>
    <description><![CDATA[原材料：红枣125克，核桃仁150克，枸杞50克。

调味料：白糖适量。

做法：将红枣去核；核桃仁用热水泡开，捞出沥干水；枸杞用水冲洗干净备用。锅中加热水烧热，将红枣、核桃仁、枸杞放入，煲20分钟，再下入白糖即可。

作用：红枣既含糖类、磷、铁等，又含有多种维生素，搭配枸杞食用是天然的补血佳品。]]></description>
      <link>http://bbs.xiamenfojiao.com/showtopic-426.aspx</link>
      <author>木棉花</author>
      <pubDate>Fri, 29 Apr 2011 09:01:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>西红柿西芹汤</title>
    <description><![CDATA[原材料：西红柿300克，胡萝卜250克，西芹200克，生姜2片。

调味料：盐少许。

做法：将所有材料分别用清水洗净，西红柿每个切成四块。胡萝卜去皮切薄片，西芹切段，备用。煲中注入适量清水，猛火煲滚，放入全部材料，以中火煲60分钟。

作用：芹菜和西红柿同时食用有降低血压之功效，特别适合心血管患者食用。]]></description>
      <link>http://bbs.xiamenfojiao.com/showtopic-425.aspx</link>
      <author>木棉花</author>
      <pubDate>Fri, 29 Apr 2011 08:56:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>海涛法师:放生的真实意义</title>
    <description><![CDATA[海涛法师:放生的真实意义 

我们今天要做好事，好事，就是利益众生的事情。佛教给我们的教育是什麽？利益众生！只要确实做到，你的生命一定能得到快乐。如果一个人自私，只想着自己，反而得不到快乐。世界上一切的痛苦全是自己来自人类的自私自利，我们学了佛，要替佛教争光，不能再因循过去的习性，必须学习帮助别人，跟一切众生结好缘。

佛世的时候，在一处偏僻的地方有个村子，这个村的村长很讨厌出家人，他在村]]></description>
      <link>http://bbs.xiamenfojiao.com/showtopic-423.aspx</link>
      <author>知识</author>
      <pubDate>Tue, 26 Apr 2011 07:41:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香脆芹叶</title>
    <description><![CDATA[原料：嫩芹菜叶200克，植物油200克（实耗约20克），精盐、味精、白糖和醋各适量。

制作：将嫩芹菜叶择干净沥去水分备用。炒锅置旺火上，放油烧至七成热，投入芹菜叶炸至菜叶变成墨绿色，发脆时捞出，沥油后盛入盘中，浇入用精盐、味精、白糖、醋和少许冷开水对成的调味汁拌匀即可。

特点：色泽深绿，爽脆清香，健脾养胃。]]></description>
      <link>http://bbs.xiamenfojiao.com/showtopic-420.aspx</link>
      <author>木棉花</author>
      <pubDate>Mon, 25 Apr 2011 22:25:00 GMT</pubDate>
    </item>
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